Музыка может вдохновлять и обеспечивать прилив сил за счёт выброса адреналина, поэтому многие любят слушать её во время занятий спортом и бега. Прежде чем вы встанете на беговую дорожку, сядете на велотренажёр или отправитесь бегать в парк, вы можете обзавестись беспроводными наушниками.
Многие отдают предпочтение наушникам-вкладышам, которые меньше весят. Они более гибкие и могут быть созданы специально для физической активности. Такие наушники лучше подходят для бега. Если вы занимаетесь в спортзале с меньшей интенсивностью, могут подойти накладные наушники.
Bluetooth-наушники дают возможность избавиться от проводов и подключать их к мобильным устройствам. Сейчас такие наушники распространены повсеместно, в результате чего их стоимость за последние годы уменьшилась. Этим наушникам требуется источник питания, но на одно занятие в день их точно хватит.
Пусть даже вы не любитель бега, просто ходить тоже полезно. Это улучшает артериальное давление, позволяет поддерживать нужный уровень холестерина, противостоять диабету и обеспечивать здоровье сердца. Для поддержания нужного уровня физической активности помимо наушников можно приобрести фитнес-трекер или смарт-часы.
Типы наушников
Настоящие беспроводные наушники
Наушники подобного типа обходятся без проводов и крючков вокруг уха. Они вставляются напрямую в ушной канал. Подобные наушники плотно прилегают к уху не шатаясь. Эти наушники лёгкие, их небольшие аккумуляторы нужно заряжать довольно часто. Все рассматриваемые модели имеют в комплекте поставки зарядные чехлы, благодаря чему наушники можно заряжать прямо на ходу. Такие наушники обычно наиболее дорогие.
Настоящие беспроводные наушники с ушными крючками
Зацепляющиеся за ухо снаружи крючки снимают давление с ушного канала и позволяют наушникам держаться достаточно стабильно. Крючок улучшает посадку наушника, поскольку имеется дополнительная точка опоры. На крючке может быть аккумулятор или антенна, что позволяет таким наушникам работать на протяжении более длительного времени. Наушники данного типа могут быть чуть дешевле по-настоящему беспроводных наушников, но их не назовёшь бюджетными.
Наушники с шейным ободом
Эти наушники обходятся без смартфона, но у них используется провод или ремешок, где могут располагаться аккумуляторы, микрофоны и антенны. Если вам не мешает провод, вы получите повышенную продолжительность работы в 8 часов и более, и ниже стоимость. Подобные наушники имеют меньший размер, поскольку часть электроники вынесена на внешний провод, а небольшой вес позволяет повысить удобство ношения.
Как выбрать лучшие наушники для бега
Кто-то предпочитает наушники, которые крепятся к уху снаружи, кто-то выбирает наушники, которые располагаются внутри. Для бега между двумя этими стилями нет особой разницы с точки зрения стабильности ношения. Правда, если вы ещё носите очки, дужка может мешать надевать наушники.
Качество звука. Слух у всех разный, поэтому оценка в данном случае субъективная. Каждый сравнивает для себя уровень звука в разных наушниках. Наушники с шумоподавлением должны обеспечивать наиболее чистый звук. Если наушники хорошо прилегают к ушному каналу, звук должен быть качеством выше, чем у пропускающих много шума из окружающего пространства. Всё чаще встречаются беговые наушники с режимом окружающего звука. Микрофон наушника способен улавливать внешние шумы и сохраняет при этом плотное прилегание для обеспечения качественного звука.
Водонепроницаемость. Даже если вы не любитель бегать в мокрую погоду, желательно выбирать наушники с каким-либо рейтингом защиты от влаги. Рейтинг состоит из букв IP и двух цифр. Первая цифра показывает защиту от пыли, вторая защиту от влаги. Если одной цифры нет, защита от пыли не учитывается.
Уровень защиты от влаги 1 или 2 означает, что наушники способны пережить капли воды. Уровень 3-6 показывает возможность пережить осадки на протяжении более длительного времени. Оценка от 7 до 9 означает возможность погружать наушники в воду на разную глубину.
Уровень IPX7 показывает полную водонепроницаемость, тогда как IPX4 предлагает только базовую защиту от влаги. Подумайте, в каких ситуациях вы можете оказаться и какова вероятность того, что ваши наушники промокнут.
Активное шумоподавление. Многие качественные наушники для бега обладают активным шумоподавлением, хотя без него вполне можно обойтись. Многие отключают эту функцию, чтобы лучше слышать пешеходов и транспорт вокруг. Во многом это зависит от того, где вы бегаете и какое качество звука хотите получить. Активное шумоподавление даёт возможность сосредоточиться на том, что вы слушаете. При этом в целях безопасности желательно слышать, что происходит вокруг вас.
Продолжительность работы. Эта характеристика универсальна для всех наушников. Необходимо понимать, как часто и на протяжении насколько длительного времени вы будете носить наушники. Если вы регулярно отправляетесь в поездки, следует отдать предпочтение наушникам с большей продолжительностью работы. Можно обращать внимание как на длительность работы наушников отдельно, так и с зарядным чехлом. Беспроводные наушники способны работать на протяжении 5-10 часов и ещё дольше благодаря входящим в комплект поставки зарядным чехлам.
Удобство ношения. Все наушники для бега должны удобно сидеть в ушах, чтобы вы не ощущали дискомфорта. Этому требованию отвечают все рассмотренные в данной статье наушники, которые без проблем можно носить на протяжении как минимум пары часов. При более длительном ношении одни наушники кажутся более удобными, чем другие.
Цена. При выборе любого товара важную роль играет его стоимость. Бывают исключения, но обычно чем известнее производитель, тем дороже его наушники. Чем меньше стоимость, тем выше вероятность, что у наушников ниже качество звука или меньше функциональных возможностей. Выбор наиболее дешёвой модели может оказаться не лучшим, поскольку вам может потребоваться чаще заряжать наушники или довольствоваться слабым уровнем звука.
Лучшие наушники для бега среди владельцев iPhone: Beats Powerbeats Pro
Beats Powerbeats Pro могут быть не похожими на них, но при их создании разработчики вдохновлялись наушниками Apple AirPods. В них применяется тот же чип Apple H1, что и в AirPods Pro. Это означает возможность мгновенного подключения к аппаратам iPhone. Если у вас система iOS 14, можно максимально быстро переключаться между устройствами на iOS и компьютерами Mac.
Помимо этого, наушники отлично справляются со своей главной задачей, а именно выдают отличный звук. Они обладают ушными крючками и за счёт этого уверенно держатся на своём месте, создавая достаточно мощный звук. Уровень защиты IPX4 позволяет не волноваться относительно пота.
Характеристики:
- Размер и вес: 5,59 х 5,59 см; 18,8 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 9 часов; 24 часа (с чехлом зарядки).
- Водонепроницаемость: есть (IPX4).
- Шумоподавление: нет.
Плюсы:
- Автономность.
- Хорошо сбалансированный звук.
- Удобно носить, прочно держатся и не выпадают во время бега.
Может не понравиться:
- Слишком крупный зарядный чехол.
Лучшие беговые наушники с костной проводимостью: Shokz OpenRun
Наушники с костной проводимостью удобны во время бега, поскольку уши остаются открытыми и можно слышать, что происходит вокруг. Модель Shokz OpenRun поначалу называлась AfterShokz Aeropex. Она показывает, какими могут быть подобные наушники. Цена не слишком высока, но это одни из лучших наушников с костной проводимостью, а автономность у них превосходит любую пару по-настоящему беспроводных наушников.
К тому же здесь предлагается уровень защиты IP67, что означает неуязвимость наушников перед потом и брызгами. Хотя регулировки нет, наушники отлично сидят в ушах. Они не выскользнут во время бега, и их можно носить на протяжении долгих часов и не чувствовать утомления.
Характеристики:
- Размер и вес: 4,32 х 10,92 х 12,95 мм; 25,5 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 8 часов.
- Водонепроницаемость: есть (класс IP67).
- Шумоподавление: нет.
Плюсы:
- Удобно сидят в ушах.
- Длительность работы.
- Полная защита от влаги.
Может не понравиться:
- Ношение не регулируется.
Лучшие беговые наушники по соотношению цены и качества: Beats Fit Pro
Модель Beats Fit Pro уступает Powerbeats Pro только по надёжности ушного крепления, которое у последних отлично подходит для бега и прочей физической активности. Не считая этого, Fit Pro являются более совершенными наушниками и подойдут как альтернатива AirPods Pro 2.
Звук здесь теперь более сбалансированный и захватывающий за счёт нового преобразователя и поддержки пространственного звука для некоторых композиций в сервисе Apple Music. Активное шумоподавление не уступает наушникам AirPods Pro, заглушая большую часть окружающих шумов в разных условиях. Имеется большая часть функциональности чипа H1, в том числе автоматическое переключение, голосовая активация фразой Hey Siri и помощь в поиске наушников FindMy. Главное же, что наушники идеально сидят в ушах.
Единственным заметным недостатком является отсутствие части функциональности при работе с Android-устройствами из-за использования чипа Apple H1.
Характеристики:
- Размер и вес: 1,9 х 3 х 2,39 дюйма, 5,67 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 6 часов (с включённым активным шумоподавлением); 27 часов (с включённым активным подавлением и чехлом для зарядки).
- Водонепроницаемость: есть (IPX4).
- Шумоподавление: есть.
Плюсы:
- Качественный сбалансированный звук.
- Уровень активного шумоподавления и режим прозрачности.
- Функциональность AirPods Pro по более низкой цене.
- Удобный и надёжный дизайн.
Может не понравиться:
- Ограниченная функциональность на Android.
Лучшие наушники для каждодневного бега: Apple AirPods Pro 2
Если вы являетесь владельцем первого поколения наушников AirPods, есть смысл поменять их на значительно более удобные AirPods Pro 2. Силиконовые насадки мягко прилегают к ушному каналу и не расширяют его, как делает жёсткий пластиковый корпус. В результате вы сможете носить наушники значительно дольше без необходимости вынимать.
Почему эта модель не находится в нашем списке выше? При интенсивных физических нагрузках они могут быть не самыми безопасными. Не стоит одевать их во время спортивных игр, но можно брать их с собой в спортзал.
Характеристики:
- Размер и вес: 3,1 х 2,18 х 2,39 мм (каждый); 5,38 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 6 часов; 30 часов (с чехлом для зарядки).
- Водонепроницаемость: IPX4.
- Шумоподавление: есть.
Плюсы:
- Высочайший уровень шумоподавления.
- Регулировка громкости на самом наушнике.
- Удобно сидят в ушах.
Может не понравиться:
- Не лучшее качество звука при телефонных звонках.
- Автономность уступает конкурентам.
Лучшие наушники для бега в плане долговечности: Jabra Elite 8 Active
Elite 8 Active отлично подойдут для фитнеса и прослушивания в обычных условиях. Они основаны на материалах военного качества, обеспечивая высочайший уровень защиты. Предлагается типичный для Jabra тёплый звук и адаптивное активное шумоподавление, объёмное звучание и высочайшая продолжительность работы.
За счёт мощных драйверов размером 6 мм вы получите насыщенные басы. Доминируют низкие частоты, но есть также средние и высокие. Шумоподавление без проблем удаляет лишние звуки во время тренировок или видеочатов. Elite 8 Active входят в число наиболее мощных наушников для физической активности и поддерживают подключение к устройствам на Android и iOS.
Характеристики:
- Размер и вес: 2,03 х 2,03 х 2,79 см (каждый); 5,67 г (каждый).
- Продолжительность работы (номинальная): 14 часов (с выключенным шумоподавлением); 32 часа (с включённым шумоподавлением и зарядным чехлом), 56 часов (с выключенным шумоподавлением и зарядным чехлом).
- Защита: IP68 (наушники), IP54 (футляр для зарядки).
- Шумоподавление: есть.
Плюсы:
- Высочайший уровень прочности.
- Приличное качество звука и подключения.
- Высокий уровень шумоподавления.
- Продолжительность работы.
- Качество трёхмерного звучания.
Может не понравиться:
- Метод управления влияет на удобство ношения.
- Отсутствуют некоторые функции.
- Качество пространственного звука оставляет желать лучшего.
Лучшие недорогие наушники для бега: JLab JBuds Air Pro
Ещё одно предложение от производителя JLab. Эти наушники хорошо сидят в ушах благодаря гелевым наконечникам, плотно прилегающим к ушным каналам. Наушники лёгкие, поэтому уши не должны уставать во время их ношения, и они не будут выскальзывать. Продолжительность работы составляет 9 часов, что является неплохим результатом. Наушники выдают тёплый звук с басами выше среднего.
За свою цену JBuds Air Pro предлагают не только базовую функциональность для воспроизведения, управления телефонными звонками, цифровой помощи, но и выбор эквалайзера, активацию режима прослушивания, регулировку громкости, которые распределены на обоих наушниках. Поддерживается одиночное, двойное, тройное и продолжительное нажатие, что удобно во время занятий спортом.
Характеристики:
- Размер и вес: 2,24 х 2,62 х 2,11 см; 5,1 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 9 часов; 36 часов (с чехлом для зарядки).
- Водонепроницаемость: есть (IP55).
- Шумоподавление: нет.
Плюсы:
- Прочные и надёжно сидящие в ушах.
- Звук с басами и настраиваемым эквалайзером.
- Эффективный режим прослушивания окружающих звуков.
- Приличная продолжительность работы.
Может не понравиться:
- Зарядка через разъём USB-A.
Лучшие запасные наушники для бега: Jabra Elite 4 Active
Наушники Elite 4 Active среди всех представителей линейки Elite Active привлекают не только низкой ценой. У них лучше шумоподавление и выше качество подключения по сравнению с Elite 7 Active, а звук при этом не менее мощный. Поддержка приложения Sound+ означает доступ к персональным настройкам звука, функциональность вроде HearThrough позволяет слышать, что происходит вокруг. Это пригодится, если вы бегаете в тёмное время суток.
Проприетарные ушные вкладыши EarGels плотно прилегают к каналам и позволяют наушникам держаться на месте во время физической активности. В процессе тестирования они никогда не выскальзывали во время бега на улице. Некоторый дискомфорт можно ощущать при нажатии многофункциональных кнопок, из-за которых наушники залезают дальше в ушной канал. Такая проблема может быть не у всех, поэтому нужно попробовать их перед покупкой.
Характеристики:
- Размер и вес: 2,08 х 2,06 х 2,72 см; 4,82 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 7 часов (с активным шумоподавлением); 28 часов (с чехлом для зарядки).
- Водонепроницаемость: есть (IP57).
- Шумоподавление: есть.
Плюсы:
- Сбалансированный звук.
- Приличное качество звука при телефонных разговорах.
- Эффективность активного шумоподавления.
- Поддержка приложения Jabra Sound+.
Может не понравиться:
- Неудобство управления на наушниках.
Лучшие беговые наушники производства Bose: Bose Sport Earbuds
Если вы знакомы с моделью наушников Bose QuietComfort Earbuds, то можете иметь представление о том, почему наушники Sport Earbuds так хороши. Рассматриваемая модель не имеет того же активного шумоподавления, но получила похожую конструкцию, способную надёжно держать наушники в ушном канале, вне зависимости от темпа вашего бега.
Наушники стали меньше и легче по сравнению с QuietComfort Earbuds, что не мешает им предлагать впечатляющий звук во время физической активности и отдыха. Защита от воды IPX4 также может быть полезной во время занятий, а продолжительность работы в 5 часов достаточна для большинства любителей физической активности, хотя и уступает автономности моделей вроде JLab Epic Air Sport ANC.
Характеристики:
- Размер и вес: 1,78 х 2,54 х 2,03 см; 5,67 г.
- Продолжительность работы (номинальная): 5 часов; 15 часов (с чехлом для зарядки).
- Водонепроницаемость: есть (IPX4).
- Шумоподавление: нет.
Плюсы:
- Яркий и сбалансированный звук.
- Надёжно сидят в ушах благодаря индивидуальной посадке.
Может не понравиться:
- Отсутствие эквалайзера или режима прозрачности.
Наушники для бега с лучшим шумоподавлением: Beats Studio Buds Wireless Earbuds
Наушники Studio Buds являются чрезвычайно маленькими. Плоская форма позволяет держать их словно наконечник отвёртки. Из-за этого управляться с наушниками может быть трудно, особенно если руки мокрые от пота или намазаны солнцезащитным кремом.
При этом влага не повлияет на качество звука, функциональность и посадку в ушах. Во время пробежки наушники не выскальзывают в любую погоду. Тактильные кнопки срабатывают от одного лёгкого нажатия и позволяют ставить на паузу или включать воспроизведение звука. Два нажатия пропускают трек, три означают возврат назад, продолжительное нажатие включает активное шумоподавление, режим прозрачности или ассистента Siri.
Вы сэкономите на этих наушниках деньги, если выберете их вместо модели Powerbeats Pro. Правда, последние предлагают более насыщенный и богатый звук, в целом лучше подходя для бега.
Характеристики:
- Тип: настоящие беспроводные наушники.
- Продолжительность работы (номинальная): 8 часов; 16 часов с зарядным чехлом.
- Водонепроницаемость: есть (IPX4).
- Шумоподавление: есть.
- Режим прозрачности: есть.
Плюсы:
- Тактильные кнопки.
- Очень маленький размер.
Может не понравиться:
- Нет распознавания нахождения в ухе.
- Качество звука ниже по сравнению с наушниками PowerBeats Pro.
Наиболее удобные наушники для бега: Adidas Z.N.E 01 Wireless Noise-Canceling Earbuds
Наушники Adidas Z.N.E. не назовёшь дешёвыми, хотя версия без шумоподавления вдвое дешевле, чем с ним. В тестах рассматривалась версия с активным шумоподавлением, и она впечатляет чистотой звука. Акустическая гитара и фортепиано звучат более чётко по сравнению с более бюджетными наушниками среди протестированных. Если для вас это важно, эти наушники станут достойным выбором.
Сенсорное управление обладает отзывчивостью, но громкость оно не регулирует. Если вам нужно убавить звук, придётся доставать смартфон. С настройками по умолчанию можно запускать воспроизведение, ставить звук на паузу нажатием на любой наушник. Двойное нажатие меняет трек, тройное запускает предыдущий трек. Длительное нажатие позволяет переключаться между шумоподавлением и режимом прозрачности. Продолжительное нажатие можно настроить и на другие действия в приложении Adidas на смартфоне.
Наушники держатся в ушах не так плотно, как некоторые другие. Если у вас не самые большие уши, наушники могут ощущаться немного свободными, но если выбрать наконечники поменьше, проблем не будет. В комплект поставки входят наконечники трёх размеров. При длительном ношении свободная посадка Z.N.E. может быть достоинством.
Характеристики:
- Тип: настоящие беспроводные наушники.
- Продолжительность работы (номинальная): 4,5 часов; 15,5 часов с зарядным чехлом.
- Водонепроницаемость: есть (IPX5).
- Шумоподавление: есть.
- Режим прозрачности: есть.
Плюсы:
- Удобство ношения во время длительных забегов.
- Впечатляющее качество звука.
- Защита от пота.
Может не понравиться:
- Отсутствие регулировки громкости на наушниках.
- Автономность.
- В РФ не найти.
Лучшие накладные наушники для бега: Beats Studio Pro Wireless
Beats Studio Pro Wireless представляют собой наиболее качественные наушники для бега среди накладных моделей. Это стильное предложение от популярного среди спортсменов производителя.
Звук здесь достаточно нейтральный, поэтому он подходит для разного контента. Не хватает настроек кастомизации при использовании Bluetooth, поэтому придётся довольствоваться имеющимися настройками. Отсутствие чипа W1 усложнит подключение наушников к устройствам Apple.
Наушники достаточно устойчивы на голове, но при интенсивных нагрузках могут сваливаться. Используется хорошая система активного шумоподавления. Она не превосходит возможности Sony WH-1000XM4 Wireless, но способна заглушить скрип беговых дорожек. С активным шумоподавлением эти наушники способны работать на протяжении более 28 часов. Стоят они дешевле по сравнению с предложением Sony.
Характеристики:
- Тип: накладные.
- Тип корпуса: закрытый.
- Беспроводное подключение: есть.
- Динамический преобразователь: есть.
- Активное шумоподавление: есть.
- Микрофон: есть.
Плюсы:
- Универсальность звука.
- Продолжительность работы.
Может не понравиться:
- Отсутствие быстрого подключения к устройствам Apple.
- Скудность настроек Bluetooth.
Лучшие бюджетные накладные наушники для бега: Anker Soundcore Life Q20 Wireless
Если вы хотите сэкономить или бегаете нечасто, можно приобрести недорогие наушники Anker Soundcore Life Q20 Wireless. Они могут соскальзывать при интенсивных движениях, но во время умеренных пробежек будут стабильно держаться на голове. Есть активное шумоподавление хорошего качества, особенно с учётом цены. Вы сможете отстраниться от окружающих разговоров и высоких частот, но всё равно будете слышать шум транспорта. Это лучше, чем пассивная шумоизоляция на наушниках Skullcandy Hesh Evo Wireless.
Здесь вы получите V-образный звуковой профиль. Это означает наличие басов и чистого звука вокала и инструментов. Высокие частоты звучат здесь резко и пронзительно. Настройки звука также отсутствуют. Впрочем, большинству понравится звук по умолчанию, а также 33 часа автономной работы.
Характеристики:
- Тип: накладные.
- Тип корпуса: закрытый.
- Беспроводное подключение: есть.
- Динамический преобразователь: есть.
- Активное шумоподавление: нет.
- Микрофон: есть.
Плюсы:
- Наличие активного шумоподавления.
- Невысокая стоимость.
- Продолжительность работы.
Может не понравиться:
- Отсутствие настроек звука.
- Качество высоких частот.
Накладные наушники для бега с лучшими басами: Sony WH-1000XM4 Wireless
Казалось бы, лучшие басы предлагают наушники Beats Studio Pro Wireless, но на самом деле это Sony WH-1000XM4 Wireless. К тому же здесь доступны настройки с графическим эквалайзером и предустановленными значениями внутри приложения. Ещё есть отличное активное шумоподавление, блокирующее шум в любом диапазоне.
Кому-то наличие басов кажется даже излишним. При высокой громкости звук в ваших наушниках могут услышать окружающие. При высокоинтенсивном беге наушники могут двигаться на голове. Зато они обеспечивают 37 часов работы и предлагают премиальное качество сборки. Заплатить за это придётся дороже, чем за предложение Beats. Выпуск этих наушников прекращён, поэтому они могут исчезнуть из продажи.
Характеристики:
- Тип: накладные.
- Тип корпуса: закрытый.
- Беспроводное подключение: есть.
- Динамический преобразователь: есть.
- Активное шумоподавление: нет.
- Микрофон: есть.
Плюсы:
- Мощные басы.
- Продолжительность работы.
- Настройки звуков в приложении.
- Активное шумоподавление.
Может не понравиться:
- Могут пропускать звук наружу.
- Цена.
Наиболее безопасные наушники для бега: Bose Ultra Open Earbuds Truly Wireless
Слышать окружающее пространство необходимо, чтобы безопасно бегать на улице. Наушники Bose Ultra Open Earbuds Truly Wireless не закрывают уши полностью. Они крепятся к внутреннему уху и стабильно сидят здесь, не двигаясь даже во время активной пробежки. Вы сможете слышать происходящее вокруг без потери качества звука. Имеется уровень защиты от воды IPX4, что защитит наушники от брызг. Среди недостатков можно назвать невысокий уровень басов.
Производитель попытался компенсировать это количеством высокочастотных басов. В результате звучание ощущается достаточно ярким, вокал и инструменты слышны чисто и пронзительно. Звук можно настраивать при помощи графического эквалайзера или выбирать среди предустановок в приложении. Имеется функция виртуальной звуковой сцены, что обеспечит ещё более захватывающее звучание. Продолжительность работы составляет 9,5 часов, чехла хватает на три зарядки.
Цена здесь довольно высокая, а для получения более доступных открытых наушников можно посмотреть в сторону Shokz OpenRun Bone Conduction. У них нет приложения для настройки звука и удобство здесь ниже, ниже цена и есть защита от воды пыли IP67.
Характеристики:
- Тип: наушники-вкладыши.
- Тип корпуса: открытый.
- Беспроводное подключение: есть.
- Динамический преобразователь: есть.
- Активное шумоподавление: нет.
- Микрофон: есть.
Плюсы:
- Настройки звука.
- Возможность слышать окружающие звуки.
- Защита от воды.
Может не понравиться:
- Цена.
- Отсутствие активного шумоподавления.
